Le DAO YIN, parfois appelé"yoga taoiste"

est un art de santé basé sur les principes

de la médecine traditionnelle chinoise

qui tend à harmoniser, équilibrer,

améliorer la circulation vitale dans le corps .

 

On a constaté qu'une énergie vitale équilibrée circulant en

abondance dans le corps  entraine la santé et le bien-être.

 

Les mouvements de DAO YIN vont donc guider, régir

le QI ( souffle  vital) et le sang dans les méridiens

à destination de tel organe, fonction ou système d'énergie.

 

La circulation du flux vital en surface et en profondeur

se trouvant ainsi  facilitée, il va s'effectuer  une auto

régulation de l'organisme comme en acupuncture .

 

 

Une séance de DAO YIN se veut un moment,

un arrêt temporel que l'on se donne pour

explorer diverses façons de sentir notre corps .  

 

Par une succession d'exercices simples combinant : 

 

automassages, étirements doux, mouvements corporels

d'harmonisation en assise, exercices respiratoires

et temps d'écoute, le DAO YIN nous entraîne à la 

découverte de nos sensations et de notre vécu global.

 

 

Les bienfaits du DAO YIN sont nombreux,

orientés santé & bien-être .

Avec une pratique régulière, on va

 

 - Améliorer la souplesse du corps

 - Se muscler en douceur

 - Renforcer toute la structure ostéoligamentaire

 - Stimuler et détoxifier les organes

 

Au delà de ces avantages physiques

 

 - Développer la conscience d'un contact

avec les aspects plus profonds du corps,

de soi et du monde environnant.

 - Ressentir un état d'esprit plus calme .

 - Être plus à même de gérer le stress et les tensions