Les cours particuliers de Dao Yin Yoga, de yoga nidra, de relaxation

à domicile sont destinés

aux personnes souhaitant recevoir un enseignement

adapté à leur niveau et à leur ryhtme 

qu’elles soient pratiquantes débutantes ou confirmées .

Les cours sont pris sur rendez-vous.

Le tarif pour un cours d’une heure est de 60 €.

Vous pouvez partager le cours avec une seconde personne

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Les cours de yoga en entreprise ont pour objectifs d’intégrer

les bienfaits du  DAO YIN YOGA , YOGA NIDRA

ou bien de simples  modules bien - être , (AUTOMASSAGES , RESPIRATION, MÉDITATION ...)

 au sein du lieu de travail.

ls permettent à une équipe de vivre ensemble

un moment de partage 

autour d’une pratique corporelle relaxante 

apaisant ainsi les tensions liées au stress et à la fatigue.

 

Favorisant l'écoute et la concentration en apaisant le mental,

la pratique s'avère donc bénéfique dans de multiples domaines :

professionnel, créatif, éducatif

 

Il peut être pratiqué par tous .

Sans restriction d'âge et ne demande pas d'aptitudes particulières.

 

Les séances en entreprise peuvent se dérouler

à tout moment de la journée, à la pause déjeuner par exemple.

Le cours peut durer 1h ou 1h30, à définir.

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